Uzupełnienie Białka Serwatki Opinie

Co to jest białko serwatki? Jakie są korzyści z białka serwatki? Mleko składa się z dwóch białek, kazeiny i serwatki. Białka serwatki mogą być oddzielone od kazeiny w mleku lub jako produkt uboczny produkcji sera. Białko serwatkowe jest uznane za kompletne białko zawiera wszystkie 9 niezbędne aminokwasy i ma niską zawartość laktozy. Ten Medical News Today informacje artykuł zawiera informacje na temat składu białek serwatkowych, jego wykorzystanie w budowanie mięśni, a jego potencjalne korzyści dla zdrowia. Artykuł wyjaśnia również niektóre działania niepożądane związane z białek serwatkowych. Badania opublikowane w czasopiśmie kliniczne i śledczych Medicine1 znaleźć, że białka serwatkowego przyczynia się do zmniejszenia masy ciała